要上传 ThinkPHP 到虚拟主机上，可以按照以下步骤进行操作：
1. 在本地开发环境中，将 ThinkPHP 项目打包成一个压缩文件（如 zip 或 tar.gz 格式）。
2. 登录到虚拟主机的控制面板或通过 FTP 客户端登录到虚拟主机。
3. 创建一个新的网站或子目录，用于存放 ThinkPHP 项目的文件。
4. 将压缩文件上传到该网站或子目录的根目录下。
5. 解压缩文件，将所有文件和文件夹解压到该网站或子目录的根目录下。
6. 根据虚拟主机的配置，可能需要创建一个数据库，并将数据库信息配置到 ThinkPHP 项目的配置文件中。
7. 根据虚拟主机的配置，可能需要设置一些目录的读写权限，以便 ThinkPHP 可以正常运行。
8. 访问虚拟主机的网址或子目录的网址，查看 ThinkPHP 是否成功上传并运行。
请注意，具体的上传方法可能因虚拟主机服务商的不同而有所差异。建议查阅虚拟主机服务商的文档或联系其技术支持以获取更具体的指导。