如果MongoDB运行占用了很多内存，可以尝试以下解决方法：
1. 配置MongoDB的缓存大小：通过减少缓存大小，可以减少MongoDB占用的内存。可以在MongoDB的配置文件中修改`wiredTigerCacheSizeGB`参数来调整缓存大小。
2. 优化查询性能：优化查询可以减少MongoDB的内存占用。可以通过创建合适的索引、使用投影操作符来减少返回结果的大小等方式来优化查询。
3. 压缩数据：MongoDB支持数据压缩功能，可以通过启用数据压缩来减少内存占用。可以通过修改存储引擎的配置参数来启用压缩功能。
4. 配置操作日志：MongoDB的操作日志（Oplog）会占用一部分内存。可以通过减少操作日志的大小或者降低操作日志的写入频率来减少内存占用。
5. 升级MongoDB版本：每个MongoDB版本都有不同的特性和优化。升级到最新版本的MongoDB可能会带来更好的内存管理和性能优化。
6. 增加物理内存：如果以上方法都无法解决内存占用问题，可以考虑增加服务器的物理内存来解决问题。