免费VPS主机申请的步骤通常如下：
1. 寻找可提供免费VPS主机的服务提供商。可以通过搜索引擎或访问相关技术论坛来获取这些信息。
2. 确认服务提供商的可信度和口碑。可以查看用户评价和经验分享，以确保选择一个可靠的服务提供商。
3. 注册一个账户。访问服务提供商的官方网站，并点击注册按钮创建一个新账户。通常需要提供一些个人信息和联系方式。
4. 选择免费VPS主机套餐。根据需求选择合适的免费VPS主机套餐，注意查看套餐的资源限制和功能说明。
5. 填写申请表格。填写提供的申请表格，通常需要提供一些基本信息，例如姓名、邮箱、公司名称等。
6. 提交申请。将填写完整的申请表格提交给服务提供商进行审核。
7. 等待审核结果。服务提供商会对申请进行审核，通常会在一定时间内给出审核结果。
8. 审核通过后，根据提供商的指引进行配置和使用。一般会提供VPS主机的登录信息和操作指南。
请注意，免费VPS主机通常会有一些限制，如资源用量、可用时间等。在申请前，应仔细阅读并了解相关的使用规则和限制。