要使用免费的国外 PHP 空间，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 寻找可靠的免费 PHP 空间提供商。您可以在搜索引擎中搜索相关的提供商，并选择适合您需求的。
2. 注册一个账户。在提供商的网站上，点击注册按钮并填写必要信息来创建一个账户。这通常包括您的姓名、邮箱地址和密码。
3. 登录到您的空间控制面板。一旦您注册成功，您将获得一个控制面板，您可以在其中管理您的空间。登录到您的控制面板，通常需要使用您提供的邮箱地址和密码进行登录。
4. 创建一个数据库。在控制面板中，查找一个名为 "数据库" 或 "MySQL" 的选项，并创建一个新的数据库。
5. 上传您的 PHP 文件。在控制面板中，找到一个名为 "文件管理器" 或 "FTP" 的选项，在其中上传您的 PHP 文件。您可以使用在线文件管理器或通过 FTP 客户端来上传文件。
6. 配置您的 PHP 文件。根据您的需求，您可能需要配置您的 PHP 文件。这可能包括设置数据库连接、修改文件路径等等。您可以使用文本编辑器来修改您的 PHP 文件。
7. 访问您的网站。一旦您上传和配置了您的 PHP 文件，您可以使用您的域名或提供商提供的临时访问地址来访问您的网站。
请注意，免费 PHP 空间通常有一些限制，例如存储空间、流量限制、广告插入等等。因此，如果您的网站需要更高的性能和功能，您可能需要考虑付费的 PHP 空间。