在 Navicat 中导入和导出地理空间数据，可以按照以下步骤进行操作：

导出地理空间数据：

在 Navicat 中连接到数据库，并选择要导出地理空间数据的表。右键点击该表，选择“导出向导”。在导出向导中选择“导出为SQL文件”选项，然后点击“继续”。在下一步中选择要导出的字段和数据，然后点击“继续”。在下一步中选择导出的文件格式和文件路径，然后点击“开始”进行导出。

导入地理空间数据：

在 Navicat 中连接到数据库，并选择要导入地理空间数据的表。右键点击该表，选择“导入向导”。在导入向导中选择要导入的文件格式和文件路径，然后点击“继续”。在下一步中根据需要设置导入的选项，然后点击“继续”。在下一步中确认导入的数据，然后点击“开始”进行导入。

通过以上步骤，您可以在 Navicat 中轻松地导入和导出地理空间数据。