视频网站使用高防CDN（内容分发网络）有很多好处，包括但不限于以下几点：

提高网站访问速度：CDN可以将网站的内容缓存到多个服务器节点上，让用户可以从离他们最近的服务器节点获取内容，从而大大提高网站的访问速度。

提升用户体验：由于访问速度得到提高，用户可以更快速地加载和观看视频内容，提升用户体验，减少用户流失率。

减轻源站压力：CDN可以分担源站的流量压力，将部分请求转发到近端CDN节点处理，减少源站的负载压力，提高网站的稳定性和可靠性。

防御DDoS攻击：高防CDN具有防御DDoS攻击的能力，可以有效保护网站免受大规模的网络攻击，确保网站正常运行。

改善网络拓扑结构：CDN可以通过在全球各地部署服务器节点，改善网站的网络拓扑结构，提高网站的全球覆盖能力，让用户在任何地方都能够高效访问网站内容。