VPS主机的快速迁移通常涉及以下步骤：

备份数据：在迁移之前，首先需要备份所有数据，包括网站文件、数据库等重要信息，以防数据丢失。

选择新的VPS主机：根据需求选择新的VPS主机提供商，确保新主机能够满足原有主机的性能要求。

安装必要的软件：在新主机上安装必要的软件和工具，确保环境和配置与原主机一致。

迁移数据：将备份的数据上传到新主机上，并配置好相应的数据库、域名等信息。

测试和调试：在迁移完成后，进行测试确保网站能够正常访问，并进行必要的调试和优化。

更新DNS记录：最后，更新域名的DNS记录，将流量引导到新的VPS主机上。

通过以上步骤，您可以快速迁移VPS主机，并确保网站能够顺利运行。如果不确定如何操作，建议联系VPS主机提供商寻求帮助。