在PL/SQL中，数据导入导出的方法可以通过使用Oracle的数据导入导出工具实现，例如使用Oracle Data Pump工具或者使用PL/SQL中的DDL语句和DML语句来实现。具体的方法如下：

使用Oracle Data Pump工具进行数据导入导出：

使用 expdp 命令导出数据：expdp username/password@db_name schemas=schema_name directory=dir_name dumpfile=dump_file.dmp logfile=log_file.log使用 impdp 命令导入数据：impdp username/password@db_name schemas=schema_name directory=dir_name dumpfile=dump_file.dmp logfile=log_file.log

使用PL/SQL中的DDL语句和DML语句进行数据导入导出：

使用 CREATE TABLE 和 INSERT INTO 语句导入数据：可以通过编写PL/SQL脚本，使用CREATE TABLE语句创建表，然后使用INSERT INTO语句将数据导入到表中。使用 SELECT INTO OUTFILE 语句导出数据：可以通过编写PL/SQL脚本，使用SELECT INTO OUTFILE语句将查询结果导出到指定文件中。

以上是PL/SQL中常用的数据导入导出方法，具体的使用方法可以根据具体的需求和场景选择适合的方式进行操作。