在Oracle中优化大量数据插入的性能，可以采取以下几种方法：

使用批量插入：使用INSERT INTO … SELECT语句将数据一次性插入到目标表中，而不是逐条插入。这样可以减少插入操作的次数，提高插入性能。

禁用或延迟索引：在插入大量数据之前，可以暂时禁用目标表的索引，插入完成后再重新启用索引。这样可以减少索引维护的开销，提高插入性能。另外，也可以在插入数据之后再创建索引，而不是在插入数据的同时创建索引。

使用并行插入：可以使用并行插入来加快大量数据的插入速度。通过设置INSERT INTO … SELECT语句的PARALLEL hint来指定并行插入的度。

调整数据库参数：根据实际情况调整数据库的参数，例如增加PGA和SGA的大小，调整日志缓冲区的大小等，以提高插入性能。

使用分区表：如果目标表的数据量非常大，可以考虑使用分区表来减少插入操作的IO开销。将数据按照某种规则进行分区存储，可以提高插入性能。

使用并行加载：使用Oracle Data Pump或者外部表等工具进行数据加载，可以利用并行处理来加快数据加载的速度。