在MongoDB中，可以通过以下几种方法来迁移数据：

导出和导入数据：可以使用mongodump和mongorestore命令来导出和导入数据。首先使用mongodump命令将数据导出为bson文件，然后使用mongorestore命令将bson文件导入到新的MongoDB版本中。

复制数据：可以使用MongoDB的复制集功能来将数据从一个版本的MongoDB复制到另一个版本的MongoDB。首先配置一个复制集，然后将数据复制到新的MongoDB版本中。

使用第三方工具：还可以使用第三方的数据迁移工具来迁移数据，例如MongoDB Compass、Robo3T等工具都提供了数据迁移的功能。

无论采用哪种方法，都需要确保新的MongoDB版本支持旧版本的数据格式，以避免数据迁移过程中出现兼容性问题。在进行数据迁移时，最好先备份数据，并在测试环境中进行验证，确保数据迁移的过程是成功的。