要找回数据库中删除的数据，可以通过以下几种方法：

使用备份：如果数据库定期进行备份，可以恢复被删除的数据。找到最近的备份文件，将其还原到数据库中即可找回被删除的数据。

使用事务日志：数据库中的事务日志记录了所有的数据库操作，包括删除操作。可以通过事务日志中的信息找回被删除的数据。

使用恢复工具：一些数据库管理工具和恢复工具可以帮助找回被删除的数据，可以尝试使用这些工具进行恢复。

手动恢复：如果以上方法都无法找回被删除的数据，可以尝试手动恢复。可以尝试从数据库的物理文件中恢复数据，或者通过数据恢复专家的帮助来找回被删除的数据。

需要注意的是，尽量在发现数据被删除后尽快进行恢复操作，以避免数据被覆盖或损坏，导致无法恢复。