在Oracle数据库中，有多种备份数据的方法可供选择，包括：

使用Oracle Data Pump工具进行逻辑备份：Oracle Data Pump工具可以将数据库中的数据导出到一个格式化的文件中，以便将来恢复数据。可以使用expdp和impdp命令来执行数据的导出和导入操作。

使用RMAN进行物理备份：Oracle Recovery Manager（RMAN）是Oracle官方提供的备份和恢复工具，可以进行物理备份和恢复操作。可以使用RMAN命令来备份整个数据库、表空间或数据文件。

使用Oracle Enterprise Manager进行备份：Oracle Enterprise Manager是Oracle提供的一套管理工具，其中包括备份和恢复功能。可以使用Enterprise Manager来创建备份作业，并定期备份数据库。

使用跨平台工具进行备份：还可以使用第三方跨平台备份工具，如NetBackup、Commvault等，来备份Oracle数据库。

无论选择哪种备份方法，都需要定期进行备份，确保数据的安全性和完整性。同时，还需要制定恢复策略，以便在数据丢失或损坏时能够及时恢复数据。