在SQL Server中解析JSON数据并提取数据，可以使用内置的JSON函数和方法。以下是一些常用的JSON函数和方法：

JSON_VALUE：用于从JSON对象中提取单个值。

SELECT JSON_VALUE(column_name, '$.key') AS extracted_valueFROM table_name

JSON_QUERY：用于从JSON对象中提取子对象或数组。

SELECT JSON_QUERY(column_name, '$.key') AS extracted_jsonFROM table_name

OPENJSON：用于将JSON数组解析为表格形式，可以提取数组中的所有元素。

SELECT *FROM OPENJSON(column_name)WITH (key1 datatype '$.key1', key2 datatype '$.key2')

JSON_MODIFY：用于修改JSON对象中的值。

UPDATE table_nameSET column_name = JSON_MODIFY(column_name, '$.key', 'new_value')

这些是一些常用的JSON函数和方法，可以帮助您在SQL Server中解析JSON数据并提取所需的数据。