向表中添加数据可以使用 SQL 语句中的 INSERT INTO 语句。具体操作步骤如下：

打开 SQL Server Management Studio，连接到要添加数据的数据库。在 Object Explorer 中，展开数据库并选择要添加数据的表。在查询编辑器中输入 INSERT INTO 语句，语法如下：

INSERT INTO table_name (column1, column2, column3, ...)VALUES (value1, value2, value3, ...);

其中，table_name 是要添加数据的表名，column1、column2 等是表中的列名，value1、value2 等是要添加的数据值。可以一次插入多行数据，每行数据之间用逗号分隔。

执行 SQL 语句，点击工具栏中的执行按钮或按下 F5 键。查看执行结果，如果成功添加数据，则会显示插入的行数，否则会显示错误信息。

注意事项：