要更新表中的数据，可以使用UPDATE语句。语法如下：

UPDATE table_nameSET column1 = value1, column2 = value2, ...WHERE condition;

其中，table_name是要更新数据的表名，column1、column2等是要更新的列名，value1、value2等是要更新的值，condition是更新数据的条件。

例如，假设有一个名为students的表，包含id、name和age列，要将id为1的学生的年龄更新为20，可以使用以下代码：

UPDATE studentsSET age = 20WHERE id = 1;

执行以上代码后，id为1的学生的年龄会被更新为20。