要在SQLite中导入数据，可以使用以下方法之一：

使用SQLite的命令行工具，将数据文件导入到数据库中。可以使用以下命令：

sqlite3 database.db < data.sql

其中data.sql是包含要导入的数据的SQL文件。

使用SQLite的命令行工具，手动插入数据。可以使用以下命令：

sqlite3 database.db

然后在SQLite的命令行中手动插入数据。

要在SQLite中导出数据，可以使用以下方法之一：

使用SQLite的命令行工具，将数据导出到文件中。可以使用以下命令：

sqlite3 database.db .dump > data.sql

这将把整个数据库导出到data.sql文件中。

使用SQLite的命令行工具，执行查询并将结果导出到文件中。可以使用以下命令：

sqlite3 database.db "SELECT * FROM table_name;" > data.csv

这将把查询结果导出到data.csv文件中。