在SQLite中管理数据库版本的一种常见方法是使用版本号（version number）来跟踪数据库的变化。当数据库发生结构上的变化时（比如添加新表或修改表结构），可以增加数据库版本号，并在应用程序中检查当前数据库版本号，并根据需要执行相应的升级或降级操作。

以下是一个示例步骤：

在数据库的创建和升级过程中添加一个版本号字段，通常存储在一个特定的表中，比如"version_info"表。

创建一个函数来获取当前数据库的版本号，如果版本号不存在，则默认为1。

在应用程序初始化数据库连接时，检查当前数据库版本号，并根据需要执行相应的升级或降级操作。

当需要升级数据库结构时，增加数据库版本号，并编写相应的SQL语句来执行升级操作。

当需要降级数据库结构时，减少数据库版本号，并编写相应的SQL语句来执行降级操作。

通过这种方式管理数据库版本，可以确保数据库结构的变化能够被有效地跟踪和管理，同时保证数据的一致性和完整性。