要将外部SQL文件导入SQL Server数据库，可以采取以下步骤：

打开SQL Server Management Studio（SSMS）工具。

连接到需要导入SQL文件的数据库实例。

在SSMS中选择“文件”菜单，然后选择“打开”->“文件”，在弹出的窗口中选择要导入的SQL文件。

然后点击“执行”按钮，SSMS将会执行SQL文件中的所有SQL语句。

另外，如果SQL文件比较大或者包含大量SQL语句，也可以使用命令行工具如sqlcmd来导入SQL文件。可以在命令行中执行类似以下命令：

sqlcmd -S ServerName -d DatabaseName -U Username -P Password -i C:\Path\To\Your\SQL\File.sql

其中，ServerName是数据库实例名称，DatabaseName是要导入的数据库名称，Username和Password是数据库登录凭证，-i参数指定要导入的SQL文件的路径。

通过以上步骤，您就可以将外部SQL文件导入到SQL Server数据库中。