可以使用以下方法停止SQL Server服务：

使用SQL Server配置管理器：

打开SQL Server配置管理器。在左侧面板选择“SQL Server Services”。在右侧面板选择要停止的SQL Server服务。右击选择“Stop”选项停止服务。

使用Windows服务管理器：

打开Windows服务管理器（可以通过在开始菜单中搜索“services.msc”打开）。在服务列表中找到要停止的SQL Server服务。右击选择“停止”选项停止服务。

使用命令行工具（管理员权限）：

打开命令提示符或PowerShell窗口（以管理员身份打开）。运行以下命令停止SQL Server服务：

net stop MSSQLSERVER

或

net stop "SQL Server (实例名称)"

替换“实例名称”为你要停止的SQL Server实例的名称。

注意：如果你使用的是命名实例，你需要在服务名称中指定实例名称，例如：“SQL Server (MSSQLSERVER)”或“SQL Server (INSTANCENAME)”。