以下是使用虚拟机安装Ubuntu的简要步骤：

下载并安装虚拟机软件（如VMware Workstation、VirtualBox等）。

在虚拟机软件中创建一个新的虚拟机。

从Ubuntu官方网站（https://ubuntu.com/download）下载Ubuntu的ISO镜像文件。

在虚拟机软件中选择“安装操作系统”或类似选项，并选择从ISO镜像文件安装。

在安装程序中选择相应的语言和键盘布局。

选择“安装Ubuntu”并按照安装程序的指示一步步进行。

在安装程序的“安装类型”选项中，可以选择在虚拟机中独立安装Ubuntu，或者与其他操作系统共存。

在安装过程中，设置用户名和密码，并选择自己的时区和网络设置。

完成安装后，重启虚拟机。

首次启动Ubuntu时，系统会引导你完成一些基本设置，如更新软件、安装驱动程序等。

安装完成后，你就可以在虚拟机中运行Ubuntu，并享受其功能和特性了。