安装SQL Prompt的方法如下：

打开Redgate官方网站的SQL Prompt页面（https://www.red-gate.com/products/sql-development/sql-prompt/）。点击“Download Free Trial”或“Buy Now”按钮，根据需要选择合适的版本。在弹出的安装文件下载页面中，选择合适的安装文件并下载到本地。打开下载完成的安装文件，按照安装向导的指示进行安装。完成安装后，打开SQL Server Management Studio（SSMS）。

使用SQL Prompt的方法如下：

在SSMS中打开一个查询窗口。在查询窗口中输入SQL语句。使用SQL Prompt的自动完成功能：在输入SQL关键字或对象名称的时候，SQL Prompt会自动弹出相关的建议，并根据输入的部分进行过滤和排序，方便选择和补全。使用SQL Prompt的代码重构功能：可以通过右键菜单或快捷键，对SQL代码进行重构，如重命名变量、提取子查询、拆分表达式等。使用SQL Prompt的代码格式化功能：可以通过右键菜单或快捷键，对SQL代码进行格式化，使代码更易读和一致。使用SQL Prompt的对象查找功能：可以通过快捷键或菜单，快速查找数据库对象（表、视图、存储过程等）并进行操作。使用SQL Prompt的SQL片段功能：可以通过自定义的快捷键或菜单，插入预定义的SQL片段，加快编写常用SQL语句的速度。使用SQL Prompt的导航功能：可以通过快捷键或菜单，快速在打开的查询窗口之间切换，方便查看和编辑多个查询。使用SQL Prompt的T-SQL编码规则和命名约定功能：可以通过配置文件，定义和应用T-SQL编码规则和命名约定，帮助团队保持一致的编码风格。按照个人需求，自定义SQL Prompt的设置和快捷键。