要启动SQL Server，您可以按照以下步骤进行操作：

打开“开始”菜单，找到并单击“SQL Server Configuration Manager”。在配置管理器中，展开“SQL Server Services”节点。找到您要启动的SQL Server实例。默认情况下，SQL Server实例名称为“SQL Server（实例名称）”。右键单击该实例，并选择“启动”选项。等待一段时间，直到SQL Server成功启动。您可以在状态列中查看状态是否为“正在运行”。

另外，如果您使用的是SQL Server Management Studio（SSMS），您也可以通过以下步骤启动SQL Server：

打开SQL Server Management Studio。在连接对话框中，输入SQL Server实例的服务器名称和身份验证凭据。单击“连接”按钮，SSMS将尝试连接到SQL Server实例。如果成功连接，您将看到SQL Server实例的对象资源管理器窗口，表示SQL Server已成功启动。

请注意，启动SQL Server可能需要一些时间，具体取决于您的计算机性能和SQL Server实例的配置。