要导入SQL文件到SQL*Plus中，可以按照以下步骤进行操作：

打开命令提示符或终端窗口，并输入以下命令以启动SQL*Plus：

sqlplus username/password@database

其中，username是你的数据库用户名，password是你的数据库密码，database是你的数据库连接字符串。如果你是使用本地的Oracle数据库，可以输入以下命令启动SQL*Plus：

sqlplus /nolog

然后输入以下命令以登录到数据库：

connect username/password@database

在SQL*Plus中，输入以下命令以导入SQL文件：

@path/to/sql/file.sql

其中，path/to/sql/file.sql是你的SQL文件的路径。

按下Enter键，SQL*Plus会开始执行SQL文件中的命令。你可以在屏幕上看到每个命令的执行结果。

注意事项：