要在PL/SQL中运行SQL文件，可以使用以下方法之一：

使用SQLPlus命令行界面：在命令提示符下，输入以下命令来启动SQLPlus：

sqlplus username/password@database

然后使用以下命令运行SQL文件：

@path/to/sql_file.sql

使用PL/SQL Developer：在PL/SQL Developer中，选择“文件”->“打开”->“SQL文件”，然后选择要运行的SQL文件。接下来，点击工具栏上的“运行”按钮或使用快捷键F5来运行SQL文件。

使用Oracle SQL Developer：在Oracle SQL Developer中，选择“文件”->“打开”->“SQL文件”，然后选择要运行的SQL文件。接下来，点击工具栏上的“运行”按钮或使用快捷键Ctrl+Enter来运行SQL文件。

无论使用哪种方法，都要确保连接到了正确的数据库，并且具有足够的权限来运行SQL文件中的语句。