要更新SQLite数据库中的数据，可以使用UPDATE语句。以下是更新数据的方法：

UPDATE表名SET列名1=值1,列名2=值2,...WHERE条件;

- `表名` 是需要更新数据的表的名称。

- `列名1`, `列名2`, ... 是需要更新的列名。

- `值1`, `值2`, ... 是对应列的新值。

- `WHERE` 是可选的，用于指定更新的条件。

例如，假设有一个名为`employees`的表，其中包含员工信息。要更新某个员工的姓名和年龄，可以使用以下查询语句：

UPDATEemployeesSETname='JohnDoe',age=35WHEREid=1;

这将把id为1的员工的姓名更新为'John Doe'，年龄更新为35。

请根据自己的实际情况替换表名、列名、值以及条件部分。