要设置外键约束，需要遵循以下步骤：

打开SQL Server Management Studio (SSMS)并连接到数据库服务器。

打开数据库，然后展开“数据库”节点，找到要设置外键约束的表。

右键单击该表，选择“设计”选项。

在表设计视图中，找到要设置外键约束的列。

双击要设置外键约束的列，以打开“列属性”窗口。

在“列属性”窗口中，选择“外键关系”选项卡。

在“外键关系”选项卡上，选择“添加”按钮以添加外键约束。

在“添加外键关系”对话框中，选择要作为外键的表以及要关联的列。

在“参考表和列”部分，选择要关联的表以及要关联的列。

设置其他约束选项，如删除规则和更新规则。

单击“确定”按钮以创建外键约束。

保存表设计视图的更改。

现在，已经成功设置了外键约束。当尝试插入违反外键约束的数据时，SQL Server将拒绝该操作。