在SQL Server中，可以使用INSERT INTO语句将数据插入到已创建的表中。以下是一个示例：

假设我们已经创建了一个名为"employees"的表，包含了id、name和age字段，类型分别为INT、VARCHAR和INT。

首先，我们需要使用INSERT INTO语句来指定要插入数据的表名和字段名，然后在VALUES子句中指定要插入的具体数据。以下是一个示例：

INSERT INTO employees (id, name, age)VALUES (1, ‘John Doe’, 25);

这将在"employees"表中插入一行数据，id为1，name为’John Doe’，age为25。

如果要插入多行数据，可以使用INSERT INTO语句的多个VALUES子句。以下是一个示例：

INSERT INTO employees (id, name, age)VALUES (1, ‘John Doe’, 25),(2, ‘Jane Smith’, 30),(3, ‘Mike Johnson’, 35);

这将在"employees"表中插入三行数据。

这只是一个简单的示例，你可以根据你的表结构和数据需求来调整INSERT INTO语句。请确保在插入数据之前，已经创建了正确的表结构。