SQL Server导入数据的方法有以下几种：

使用SQL Server Management Studio (SSMS)：可以使用SSMS的导入和导出向导来导入数据。通过右键单击目标数据库，选择“任务”->“导入数据”来启动导入向导。然后根据向导的指引选择数据源、目标表和导入选项，最后执行导入操作。

使用SQL Server Integration Services (SSIS)：SSIS是SQL Server的ETL工具，可以用来导入、转换和加载数据。通过创建一个SSIS包，在其中配置数据源和目标连接管理器，并使用数据流任务来传输和转换数据。

使用BULK INSERT语句：BULK INSERT是SQL Server提供的一条T-SQL语句，用于将数据从文本文件导入到表中。通过指定数据文件的路径、目标表、字段分隔符和行分隔符等参数，可以将数据快速加载到数据库中。

使用OPENROWSET函数：OPENROWSET函数可以从外部数据源中检索数据，并将其插入到SQL Server表中。可以使用OPENROWSET函数的参数指定连接信息、查询语句和数据源的提供程序。

使用BCP命令行实用程序：BCP是SQL Server提供的一个命令行实用程序，用于导入和导出数据。可以使用BCP命令行工具将数据从文本文件导入到表中，通过指定源文件、目标表和字段映射等参数来执行导入操作。

这些方法可以根据具体的需求和数据来源选择合适的方法来导入数据。