您可以使用Docker来创建和运行MySQL数据库容器。以下是一些步骤：

安装Docker并启动Docker服务。

打开终端或命令提示符，并运行以下命令来拉取MySQL镜像：

docker pull mysql

运行以下命令来创建并运行MySQL容器：

docker run --name <容器名称> -e MYSQL_ROOT_PASSWORD=<密码> -d mysql:<版本>

将<容器名称>替换为您想要为容器命名的名称，将<密码>替换为您想要设置的密码，将<版本>替换为您想要使用的MySQL版本（例如，5.7）。

例如，您可以运行以下命令：

docker run --name myMYSQL -e MYSQL_ROOT_PASSWORD=myPassword -d mysql:5.7

这将创建一个名为myMYSQL的MySQL容器，设置myPassword作为root密码，并使用MySQL 5.7版本。

等待一段时间，让容器启动并运行MySQL服务。

现在您已经成功创建了一个MySQL数据库容器。您可以使用MySQL客户端工具（例如MySQL Workbench）连接到该数据库。