SQL中可以使用以下两种方法来查找表中的列名：
1. 使用DESCRIBE语句：DESCRIBE语句可用于查看表的结构，包括列名、数据类型、约束等信息。例如，在MySQL中，可以使用以下语法来查看表的列名：

DESCRIBEtable_name;

该语句将返回一个包含列名、数据类型、约束等信息的结果集。
2. 使用INFORMATION_SCHEMA：INFORMATION_SCHEMA是数据库中的一个系统数据库，其中包含了关于数据库结构的元数据信息。可以使用INFORMATION_SCHEMA来查询表的列名。例如，在MySQL中，可以使用以下语法来查询表的列名：

SELECTcolumn_name
   FROM information_schema.columns
   WHERE table_schema = 'database_name' AND table_name = 'table_name';

  其中，database_name是数据库的名称，table_name是要查询的表名。这个查询将返回指定表的列名列表。
需要注意的是，不同的数据库管理系统可能有不同的语法和系统表/视图来查询表的列名，上述示例是针对MySQL数据库的语法。在具体的数据库中，可以查阅相关文档以了解如何查询表的列名。