要打开SQL对象资源管理器，您可以按照以下步骤操作：

首先，确保您已经安装了适用于您所使用的数据库的SQL管理工具，如SQL Server Management Studio（SSMS）或MySQL Workbench。

打开SQL管理工具。您可以在开始菜单中找到它们，或者通过在搜索栏中输入它们的名称来启动它们。

在SQL管理工具中，通常会要求您输入连接到数据库的详细信息，如服务器名称、凭据等。请根据您的数据库环境提供正确的信息。

成功连接到数据库后，您将看到SQL对象资源管理器的窗口。它通常位于SQL管理工具的左侧面板，可以让您浏览和管理数据库对象，如表、视图、存储过程等。

请注意，具体的步骤可能会根据您所使用的SQL管理工具和数据库类型而有所不同。上述步骤是一般性的指导，您可能需要根据您的具体情况进行调整。