MongoDB数据导出的方式有以下几种：

Mongo Shell：使用Mongo Shell中的mongoexport命令可以将MongoDB中的数据导出为JSON、CSV或TSV格式的文件。

MongoDB Compass：MongoDB Compass是一个图形化的MongoDB管理工具，它提供了导出数据的功能。在Compass中，可以选择要导出的集合，并选择导出的格式（JSON、CSV等）。

编程语言驱动：使用MongoDB提供的各种编程语言驱动（如Python的pymongo、Java的MongoDB驱动程序等），可以编写代码将数据从MongoDB导出为所需的格式。

第三方工具：有许多第三方工具可以帮助导出MongoDB数据，如MongoDump、Studio 3T等。这些工具提供了更多的导出选项和功能，可以更灵活地导出数据。