Oracle Parallel的用法有以下几种：

并行查询：Oracle Parallel允许在多个CPU核心上并行执行查询操作，提高查询性能。可以通过在查询语句中使用并行提示（PARALLEL）或者在表级别设置并行度来启用并行查询。

并行DML操作：Oracle Parallel还支持在多个CPU核心上并行执行数据操作语言（DML）操作，如插入、更新和删除操作。可以通过在DML语句中使用并行提示（PARALLEL）来启用并行DML操作。

并行加载：Oracle Parallel可以并行加载数据到数据库中，加快数据导入的速度。可以通过使用并行加载工具（如SQL*Loader和External Tables）或者在导入语句中使用并行提示（PARALLEL）来实现并行加载。

并行索引创建：Oracle Parallel支持在多个CPU核心上并行创建索引，加快索引创建的速度。可以通过在创建索引语句中使用并行提示（PARALLEL）来启用并行索引创建。

并行备份与恢复：Oracle Parallel可以在多个CPU核心上并行执行备份和恢复操作，提高数据备份和恢复的效率。可以通过使用并行备份和恢复工具（如RMAN）或者在备份和恢复命令中使用并行提示（PARALLEL）来实现并行备份与恢复。

总之，Oracle Parallel提供了多种方式来利用多个CPU核心并行执行不同类型的操作，从而提高数据库的性能和效率。