SQL的UPDATE命令用于更新表中的数据。其基本语法如下：

UPDATE 表名SET 列名1 = 新值1, 列名2 = 新值2, ...WHERE 条件;

其中，表名是要更新数据的表的名称，列名1、列名2等是要更新的列的名称，新值1、新值2等是要更新的新值。WHERE子句用于指定更新的条件，只有满足条件的行才会被更新。

例如，要将名为"John"的学生的年龄更新为20岁，可以使用以下命令：

UPDATE studentsSET age = 20WHERE name = 'John';

该命令将更新students表中名为"John"的学生的年龄为20岁。

如果要同时更新多个列的值，可以使用逗号分隔不同的列和值。例如，要将名为"John"的学生的年龄更新为20岁，分数更新为90，可以使用以下命令：

UPDATE studentsSET age = 20, score = 90WHERE name = 'John';

该命令将更新students表中名为"John"的学生的年龄为20岁，分数为90。