要使用Java中的JDBC执行SQL语句，你需要执行以下步骤：

1. 导入JDBC相关的包：
```java
import java.sql.*;
```

2. 加载JDBC驱动程序：
```java
Class.forName("com.mysql.cj.jdbc.Driver");
```
这里的驱动程序类的名称可能因为你使用的数据库而不同。

3. 建立数据库连接：
```java
String url = "jdbc:mysql://localhost:3306/mydatabase";
String username = "myusername";
String password = "mypassword";
Connection connection = DriverManager.getConnection(url, username, password);
```
在这里，`url`是数据库的连接字符串，`username`和`password`是数据库的用户名和密码。

4. 创建一个Statement对象：
```java
Statement statement = connection.createStatement();
```
这个对象用于执行SQL语句。

5. 执行SQL语句：
```java
String sql = "SELECT * FROM mytable";
ResultSet resultSet = statement.executeQuery(sql);
```
这里的`sql`是要执行的SQL语句，`executeQuery()`方法用于执行SELECT语句。

如果要执行INSERT、UPDATE或DELETE语句，可以使用`executeUpdate()`方法：
```java
String sql = "INSERT INTO mytable (column1, column2) VALUES ('value1', 'value2')";
int rowsAffected = statement.executeUpdate(sql);
```
这里的`rowsAffected`是受影响的行数。

6. 处理结果集：
```java
while (resultSet.next()) {
// 处理每一行的数据
String column1Value = resultSet.getString("column1");
int column2Value = resultSet.getInt("column2");
// ...
}
```

7. 关闭连接和资源：
```java
resultSet.close();
statement.close();
connection.close();
```
这些步骤将释放数据库连接和相关资源。

请注意，执行SQL语句时需要处理异常，这里省略了异常处理的代码。