租用稳定高防云主机的步骤如下：

确定需求：首先要明确您的需求，包括所需的带宽、存储空间、内存大小等。

寻找云服务提供商：通过搜索引擎或咨询朋友等途径找到一些可靠的云服务提供商。比较各家的价格、性能和服务质量。

选择合适的云主机套餐：根据您的需求选择适合的云主机套餐。一般来说，高防云主机的套餐会提供更强的DDoS防护能力。

提交订单：在云服务提供商的官方网站上选择适合的套餐，并填写相关信息，然后提交订单。

配置云主机：一般来说，云服务提供商会为您自动配置云主机，您只需等待一段时间即可使用。

进行安全设置：在获得云主机的登录信息后，您可以通过SSH或远程桌面等方式登录到云主机，并进行相应的安全设置，如修改默认的登录密码、安装安全软件等。

迁移网站或应用：如果您已有网站或应用，您需要将其迁移到云主机上。具体方法取决于您所使用的网站或应用，一般来说可以通过FTP、SSH等方式进行迁移。

测试与监控：在迁移完成后，您可以进行一些测试，如访问网站、发送邮件等，以确保一切正常。另外，您还可以设置监控系统，以便及时发现和解决潜在的问题。

以上是租用稳定高防云主机的一般步骤，具体步骤可能会有所变化，取决于云服务提供商的要求和您的需求。