要将文件上传到云主机，可以使用以下几种方法：

使用FTP（文件传输协议）：首先，在云主机上安装FTP服务器软件，例如vsftpd。然后，在本地计算机上使用FTP客户端软件连接到云主机的IP地址，并通过FTP客户端将文件上传到云主机上。

使用SCP（Secure Copy）：SCP是SSH（Secure Shell）协议的一部分，可以通过SSH连接将文件安全地复制到云主机上。使用SCP命令，可以在本地计算机上执行类似于以下的命令将文件上传到云主机上：

scp /path/to/local/file username@cloud-host:/path/on/cloud-host

其中，/path/to/local/file是本地计算机上要上传的文件路径，username是在云主机上的用户名，cloud-host是云主机的IP地址或域名，/path/on/cloud-host是在云主机上要保存文件的路径。

使用云服务提供商的提供的管理工具：大多数云服务提供商都提供了类似于云控制台或者管理工具的界面，可以通过这些界面轻松上传文件到云主机上。登录到云服务提供商的管理工具，找到云主机实例，并选择上传文件的选项，然后选择要上传的文件即可。

无论使用哪种方法，确保选择安全的上传方式，并且仅允许受信任的用户访问和上传文件到云主机。