云主机导入数据的方法通常有以下几种：

1. 通过FTP或SFTP上传：使用FTP或SFTP客户端工具将需要导入的数据文件上传到云主机的指定目录中，然后在云主机上使用相应的命令或脚本将数据导入到数据库或其他应用中。

2. 使用云存储服务：将需要导入的数据文件上传到云存储服务中，然后在云主机上通过相应的API或命令行工具从云存储服务中下载数据文件，并将其导入到数据库或其他应用中。

3. 数据库备份和恢复：如果需要导入的数据是数据库数据，可以通过数据库备份工具将数据导出为备份文件，然后将备份文件上传到云主机，并使用相应的数据库恢复工具将备份文件恢复到数据库中。

4. 数据同步工具：如果需要导入的数据是实时更新的数据，可以使用数据同步工具将源数据同步到云主机中。一些数据库管理工具和数据集成平台提供了数据同步功能，可以方便地将数据从源数据库同步到云主机中。

无论使用哪种方法，导入数据前需要确保云主机上已经安装了相应的软件和工具，并且具有足够的权限和存储空间来导入数据。此外，还需要确保导入的数据格式与目标应用的要求一致，否则可能需要进行数据转换或格式调整。