要将文件上传到云主机，可以按照以下步骤操作：

使用SSH客户端连接到云主机。你需要知道云主机的IP地址、用户名和密码（或私钥）。

在本地计算机上，打开终端（Windows用户可以使用PuTTY等SSH客户端）。

使用SSH命令连接到云主机，例如：ssh username@IP地址。

输入密码（或者如果使用SSH密钥，则提供密钥）来验证身份。

成功连接到云主机后，可以在终端中执行命令。

上传单个文件：

使用scp命令将文件从本地计算机上传到云主机，例如：scp /本地路径/文件名 username@IP地址:/远程路径/。

在云主机上执行该命令后，文件将被复制到指定的远程路径。

上传多个文件或整个文件夹：

使用rsync命令将多个文件或整个文件夹从本地计算机上传到云主机，例如：rsync -avz /本地路径/ username@IP地址:/远程路径/。

在云主机上执行该命令后，文件或文件夹将被复制到指定的远程路径。

完成上传后，可以通过SSH连接到云主机并查看上传的文件是否成功。