BULK INSERT是SqlServer中用于批量插入数据的命令。它可以将来自外部文件的数据快速加载到表中，比逐行插入数据的方式更高效。

BULK INSERT的用法如下：

创建目标表：在执行BULK INSERT之前，需要先创建一个目标表，该表的结构应与外部文件的数据格式相匹配。

准备数据文件：将要插入的数据保存为一个文本文件，每行表示一条记录，每个字段之间使用分隔符进行分隔（常见的分隔符包括逗号、制表符等）。

执行BULK INSERT命令：使用BULK INSERT命令将外部文件的数据加载到目标表中。命令的基本语法如下：

BULK INSERT target_table FROM 'data_file' WITH (options);

其中，target_table是目标表的名称，data_file是包含外部数据的文件路径。options是一些可选参数，用于指定数据的格式、分隔符等信息。

例如，以下命令将名为"Customers"的表从文件"C:\data\customers.txt"中加载数据，以逗号作为分隔符：

BULK INSERT Customers FROM 'C:\data\customers.txt' WITH (FIELDTERMINATOR = ',', ROWTERMINATOR = '\n');

在实际使用中，可以根据具体需求设置不同的选项，如指定编码、跳过标题行等。

需要注意的是，BULK INSERT命令需要一定的权限才能执行，一般需要对目标表具有写入权限，并且外部数据文件的路径也需要被SqlServer所能访问到。此外，BULK INSERT还可以与其他操作一起使用，例如在插入数据之前可以先进行一些数据转换或验证的操作。

总的来说，BULK INSERT是SqlServer中用于高效批量插入数据的命令，可以大大提高插入数据的速度。