要打开 SQL 数据库中的表，您需要使用适当的 SQL 客户端工具，如 MySQL Workbench、Microsoft SQL Server Management Studio 或 PostgreSQL。下面是一个通用的步骤：

首先，启动您选择的 SQL 客户端工具。

连接到目标数据库。通常，您需要提供数据库服务器的主机名、端口号、用户名和密码来建立连接。

在连接成功后，您将看到数据库服务器的主界面或仪表板。

导航到所需的数据库。一般情况下，您可以通过单击服务器或数据库列表中的适当选项来实现。

在数据库中，您将看到一个列表显示了所有的表。

找到您想要打开的表，并双击表名或右键单击表名并选择“打开”选项。

打开表后，您将能够查看表的结构和数据，并可以执行相应的操作，如插入、更新或删除记录。

请注意，具体的步骤可能会因您使用的 SQL 客户端工具和数据库类型而有所不同。以上步骤仅供参考，您可以根据您所使用的具体工具进行相应的操作。