以下是Oracle 19c的下载和安装步骤：

访问Oracle官方网站（https://www.oracle.com/）。

在菜单栏中选择"Downloads"。

在"Database"部分，选择"Oracle Database"。

在"Oracle Database 19c"下，选择适合您操作系统的版本（例如：Linux、Windows等）。

在选择版本后，点击"Accept License Agreement"接受许可协议。

下载完整的安装包（通常是一个压缩文件）到本地计算机上。

解压缩安装包到您想要安装Oracle数据库的目录中。

打开解压缩后的文件夹，运行安装程序（通常是一个可执行文件）。

在安装向导中选择"Install database software only"，然后点击"Next"。

选择安装类型，可以选择"Desktop class"或"Server class"，然后点击"Next"。

选择您想要安装Oracle数据库软件的位置，然后点击"Next"。

输入您要使用的数据库标识符（SID）和全局数据库名（Global Database Name），然后点击"Next"。

根据您的需求选择所需的组件，然后点击"Next"。

设置Oracle软件的密码，然后点击"Next"。

在"Summary"页面上，检查您的安装设置，然后点击"Install"开始安装。

安装过程可能需要一些时间，请耐心等待。

安装完成后，根据需要选择是否创建和配置数据库。

完成数据库的创建和配置后，点击"Finish"退出安装向导。

完成以上步骤后，Oracle 19c将成功下载和安装在您的计算机上。