在MongoDB中，可以通过使用createIndex()方法来建立一个哈希索引。

首先，连接到MongoDB数据库。然后，选择要创建哈希索引的集合。使用以下命令：

use your_database_name

接下来，使用createIndex()方法来创建哈希索引。以下是一个示例，展示如何在your_collection_name集合的your_field_name字段上创建一个哈希索引：

db.your_collection_name.createIndex({ your_field_name: "hashed" })

这将在your_field_name字段上创建一个哈希索引。在查询时，哈希索引可以提供更快的查找。

请注意，哈希索引只适用于精确匹配查询，不支持范围查询。另外，一个集合只能有一个哈希索引。

更多关于哈希索引的信息，可以查看MongoDB的官方文档：https://docs.mongodb.com/manual/core/index-hashed/