虚拟内存的设置需要根据个人计算机的配置和使用需求进行调整，以下是一些优化虚拟内存设置的建议：

自动管理虚拟内存：对于大部分用户来说，使用Windows的默认设置即可，即将虚拟内存设置为自动管理。这样操作系统会根据需要自动调整虚拟内存的大小。

固定虚拟内存大小：如果你更喜欢手动设置虚拟内存大小，可以选择将初始大小和最大大小设置为相同的固定值。这样可以避免动态调整带来的性能损失，但也可能导致某些应用程序无法正常运行，因为它们需要更多的虚拟内存空间。

设置虚拟内存大小：通常情况下，将虚拟内存大小设置为物理内存的1.5倍到3倍比较合理。比如，如果你的计算机有8GB的物理内存，可以将虚拟内存设置为12GB到24GB。

将虚拟内存放在不同的物理磁盘上：如果你的计算机有多个物理磁盘，可以考虑将虚拟内存放在不同的磁盘上。这样可以提高读写速度，但也可能增加了磁盘的负载。

不要将虚拟内存设置为固态硬盘（SSD）的最大容量：SSD的寿命受写入次数限制，将虚拟内存设置为SSD的最大容量可能会频繁写入，缩短SSD的寿命。可以将虚拟内存设置为SSD容量的一半或更少。

需要注意的是，虚拟内存的设置并不是一个通用的最佳配置，最好的设置可能因个人计算机的配置和使用需求而异。如果你不确定怎么设置虚拟内存，可以选择默认的自动管理选项。