虚拟主机和云服务器都有各自的优点和适用场景，选择哪种方式搭建论坛取决于你的需求和预算。

虚拟主机是由服务提供商管理的物理服务器上的虚拟环境，适合小型论坛或访问量较低的网站。它的优点包括价格相对低廉、易于管理和维护，无需担心硬件故障和安全问题。

云服务器是基于云计算技术提供的灵活、可扩展的虚拟服务器。它适合访问量较大、需要更高性能和可靠性的论坛。云服务器可以根据需求进行资源调整，具有高可用性和弹性，能够快速适应流量高峰。

因此，如果你的论坛规模较小、预算有限，可以选择虚拟主机。如果你的论坛规模较大、需要更高的性能和可靠性，可以选择云服务器。另外，还需要考虑你的技术能力和对服务器管理的需求，以及服务商提供的技术支持和安全措施。