要将虚拟主机的文件全部上传，可以采取以下步骤：

首先，将所有要上传的文件打包成一个压缩文件，如ZIP或TAR格式。可以使用压缩软件来完成此步骤。

登录到虚拟主机的控制面板或FTP客户端。这些工具通常由虚拟主机提供商提供，并可让您管理虚拟主机。

在控制面板或FTP客户端中，找到文件管理器或类似的选项，用于访问您的虚拟主机的文件系统。

找到您要上传文件的目录。这可能是网站的根目录或其他指定的文件夹。

选择上传选项，并选择您在第一步中创建的压缩文件。

开始上传。这可能需要一些时间，具体时间取决于您的文件大小和互联网连接速度。

上传完成后，解压缩您的文件。在文件管理器中，选择压缩文件并选择解压缩选项。

确认解压缩的文件已正确放置在目标文件夹中。

请注意，上传大量文件可能需要较长的时间，并且可能会受到您的网络连接速度的限制。此外，根据您的虚拟主机提供商的限制，您可能有上传文件的最大限制。如果您遇到问题，请联系您的虚拟主机提供商以获取帮助。