云主机放视频卡顿可能是由以下原因引起的：

网络带宽不足：云主机的网络带宽可能不足以支持流畅播放视频，可以尝试升级云主机的网络带宽或者优化网络设置。

服务器配置不足：云主机的硬件配置可能不足以处理高负载的视频播放，可以尝试升级云主机的配置，例如增加内存、CPU等。

视频文件过大：如果视频文件过大，云主机可能无法及时缓存和解码视频，导致卡顿。可以尝试压缩视频文件或者降低视频的分辨率和码率。

视频编码格式不适合云主机硬件：一些特殊的视频编码格式可能不被云主机的硬件所支持，导致播放卡顿。可以尝试转码为更常见的视频编码格式。

其他应用程序占用资源过多：如果云主机上同时运行着其他占用大量资源的应用程序，会导致视频播放卡顿。可以尝试关闭其他应用程序或者优化资源分配。

如果以上方法都无效，可以考虑联系云主机服务提供商，寻求他们的技术支持和帮助。