要在虚拟机上安装Ubuntu，您可以按照以下步骤操作：

首先，您需要下载并安装虚拟机软件，例如VirtualBox或VMware。这些软件可在官方网站上免费下载。

一旦安装了虚拟机软件，您需要下载Ubuntu的ISO镜像文件。您可以在Ubuntu官方网站上免费下载适用于虚拟机的ISO镜像文件。

打开虚拟机软件并创建一个新的虚拟机。您可以选择将虚拟机配置为与实际计算机类似的硬件规格。

在虚拟机创建过程中，您将被要求选择ISO镜像文件。导航到您下载的Ubuntu ISO文件并选择它。

继续虚拟机创建过程，并为新虚拟机分配适当的资源，例如内存和硬盘空间。

完成虚拟机创建后，将其启动。虚拟机将加载Ubuntu ISO文件并开始安装过程。

按照安装向导的指示进行安装。您可以选择安装Ubuntu作为独立的操作系统或与其他操作系统共存。

完成安装后，重新启动虚拟机。您现在将能够在虚拟机中运行Ubuntu操作系统。

以上是一个基本的安装过程。请注意，具体步骤可能会因虚拟机软件和Ubuntu版本而有所不同。在安装过程中，您可以根据需要进行自定义设置和配置。