选择虚拟主机操作系统时，需要考虑以下几个因素：

网站需求：根据网站的需求来选择操作系统。例如，如果网站需要运行PHP脚本，则可以选择Linux操作系统，因为Linux对于PHP的支持较好。如果需要运行ASP.NET脚本，则可以选择Windows操作系统。

熟悉程度：选择自己熟悉的操作系统可以更方便地管理和维护虚拟主机。如果对Linux操作系统比较熟悉，则可以选择Linux虚拟主机；如果对Windows操作系统比较熟悉，则可以选择Windows虚拟主机。

可用性和稳定性：不同操作系统的稳定性和可用性有所差异。Linux操作系统通常被认为更稳定和可靠，而Windows操作系统则更容易受到病毒和恶意软件的攻击。

扩展性和兼容性：根据网站的发展需求，选择具有良好扩展性和兼容性的操作系统。例如，如果预计网站将来需要扩展到大型数据库服务器，选择支持高性能数据库的操作系统可能更合适。

综上所述，选择虚拟主机操作系统应根据网站需求、熟悉程度、可用性和稳定性、扩展性和兼容性等因素进行综合考虑。