INSERT命令用于向数据库表中插入新的行或记录。

使用INSERT命令的一般语法如下：

INSERT INTO 表名 (列1, 列2, 列3, ...) VALUES (值1, 值2, 值3, ...);

其中，表名是要插入数据的表的名称，列1, 列2, 列3, ...是要插入数据的列的名称，值1, 值2, 值3, ...是要插入的实际值。

例如，如果有一个名为customers的表，其中有id, name, email这三列，我们要向表中插入一条新的记录，可以使用以下INSERT命令：

INSERT INTO customers (id, name, email) VALUES (1, 'John Doe', 'john@example.com');

这将在customers表中插入一条id为1，name为’John Doe’，email为’john@example.com’的新记录。

注意，INSERT命令中的列和值的数量必须相等，并且顺序必须一一对应。如果要插入所有列的值，可以省略列名，但必须按照表中列的顺序提供值。

另外，如果要插入多条记录，可以在VALUES子句中使用多个值集，每个值集用括号括起来，多个值集之间用逗号分隔。

例如，要在customers表中插入两条新的记录，可以使用以下INSERT命令：

INSERT INTO customers (id, name, email) VALUES (1, 'John Doe', 'john@example.com'), (2, 'Jane Smith', 'jane@example.com');

这将在customers表中插入两条记录，分别是id为1，name为’John Doe’，email为’john@example.com’的记录，以及id为2，name为’Jane Smith’，email为’jane@example.com’的记录。